WIL JIJ ALS VROUW OOK JE MANNETJE KUNNEN STAAN

Kom dan naar de vrouwen weerbaarheids & zelfverdedigings clinic!

 

Je hoort steeds vaker over incidenten waarbij fysiek geweld wordt gebruikt.
Hierdoor gaan steeds meer vrouwen zich onveiliger voelen.
Veel vrouwen weten niet dat ze zich met relatief eenvoudige technieken kunnen verdedigen tegen agressie.

In de te geven lessen worden een aantal eenvoudige effectieve technieken aangeleerd en geoefend.
Na een korte warming-up ga je o.a. leren hoe je je op verschillende manieren
los kan maken als je vastgepakt wordt.
Hierbij wordt uitgegaan van de situaties, die zich het meest voordoen als er sprake is van bedreiging of fysiek geweld.
Verschillende tegenaanvallen gaan we oefenen, gericht op de zwakke plekken van de aanvaller.
Hierdoor leer je in geval van nood je fysiek te verdedigen op een snelle en effectieve manier.

Of je nu wel of nog nooit aan een vechtsport hebt gedaan en je wilt leren jezelf te verdedigen,
dan kan dat nu in een leerzame en leuke clinic van 8 lessen bij Budoschool Shuhari in Leerdam.

Doelgroep : vrouwen vanaf 16+
Wanneer   : wekelijks vanaf 2 maart tot 20 april
Hoe laat    : van 20.00 tot 21.00 uur
Waar         : Parmentierstraat 30, Leerdam
Kosten      : 8 lessen totaal voor €80,00

Aanmelden : stuur z.s.m. een e-mail met naam en leeftijd naar esther@shuhari.nl

IMG_9079 (2)